3.8 km | 01:53:46 | 29:49/km日期: 2024-02-02 14:04 - 總爬升: 196 m - 平均心率: 87 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 21°C - 濕度: 83.1
Pace: 42'09" / 33'35" / 21'20" / 18'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 43'49" (+22'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 33'34" (+12'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'29" | 813 / 3813 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
200.65 km 
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 42'09" | 00:42'09" |
| 2 | 33'35" | 01:15'44" |
| 3 | 21'20" | 01:37'04" |
| 3.8 | 18'29" | 01:52'07" |
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