9.1 km | 00:42:33 | 04:39/km日期: 2016-06-01 19:38 - 平均心率: 166 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 07'39" / 07'36" / 07'45" / 07'39" / 07'40" / 11'27" / 05'12" / 05'41" / 06'29" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'55" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'04" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'04" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'02" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'26" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" (+01'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+01'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'29" (+02'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'31" (+02'45") | 125 / 9125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 121.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'36" | 00:15'15" |
| 3 | 07'45" | 00:23'00" |
| 4 | 07'39" | 00:30'39" |
| 5 | 07'40" | 00:38'19" |
| 6 | 11'27" | 00:49'46" |
| 7 | 05'12" | 00:54'58" |
| 8 | 05'41" | 01:00'39" |
| 9 | 06'29" | 01:07'08" |
| 9.1 | 06'31" | 01:07'57" |
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