6.7 km | 00:29:59 | 04:28/km日期: 2024-02-02 14:14 - 平均心率: 150 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 61.5
Pace: 04'37" / 04'36" / 04'34" / 04'28" / 04'29" / 04'22" / 04'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'36" (+00'09") | 1777 / 1777 |
2 | | 04'32" (+00'05") | 1770 / 3547 |
3 | | 04'27" | 1769 / 5316 |
4 | | 04'16" | 1371 / 6688 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
330.96 km ASICS Magic Speed 3 累積 :
684.3 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'37" | 00:04'37" |
2 | 04'36" | 00:09'13" |
3 | 04'34" | 00:13'47" |
4 | 04'28" | 00:18'15" |
5 | 04'29" | 00:22'44" |
6 | 04'22" | 00:27'06" |
6.7 | 04'12" | 00:30'00" |