5.6 km | 00:34:31 | 06:09/km日期: 2024-01-30 19:03 - 平均心率: 162 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 65
Pace: 06'13" / 05'45" / 05'50" / 06'14" / 06'32" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'44") | 612 / 5612 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
132.47 km 
Nike Vaporfly Next 3%_1 pink 累積 :
930.6 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'45" | 00:11'58" |
| 3 | 05'50" | 00:17'48" |
| 4 | 06'14" | 00:24'02" |
| 5 | 06'32" | 00:30'34" |
| 5.6 | 06'28" | 00:34'32" |
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