2.2 km | 00:32:08 | 14:20/km日期: 2016-06-03 20:05 - 地點: 三民 - 平均心率: 123 - 卡路里: 92 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 13'49" / 14'46" / 14'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'49" | 1000 / 1000 |
2 | | 14'46" (+00'57") | 1000 / 2000 |
3 | | 14'56" (+01'07") | 237 / 2237 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 94.66 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'49" | 00:13'49" |
2 | 14'46" | 00:28'35" |
2.2 | 14'59" | 00:32'09" |