7.0 km | 00:42:09 | 06:00/km日期: 2024-01-29 21:19 - 平均心率: 147 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 73.8
Pace: 06'04" / 05'52" / 05'52" / 06'20" / 05'50" / 05'42" / 06'26" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
174.92 km 
Adidas Boston 10 累積 :
395.9 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'52" | 00:11'56" |
| 3 | 05'52" | 00:17'48" |
| 4 | 06'20" | 00:24'08" |
| 5 | 05'50" | 00:29'58" |
| 6 | 05'42" | 00:35'40" |
| 7 | 06'26" | 00:42'06" |
| 7.0 | 05'56" | 00:42'10" |
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