鍾武坤 2016/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

鍾武坤桃園
ID 130466

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5.1 km | 00:30:27 | 05:56/km

日期: 2016-05-31 20:13 - 地點: 青埔高鐵站 - 卡路里: 334 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78%

Pace: 06'48" / 06'53" / 05'33" / 05'21" / 05'17" / 04'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'42"

(06'42")

06'45" (+01'29")

990 / 990

2

06'59"

(13'41")

06'54" (+01'38")

1012 / 2002

3

05'27"

(19'08")

05'29" (+00'13")

992 / 2994

4

05'27"

(24'35")

05'22" (+00'06")

1012 / 4007

5

05'17"

(29'52")

05'16"

1001 / 5009

6

00'35"

(30'27")

05'30" (+00'14")

105 / 5115

桃園

鍾武坤

·

5月累積里程 : 153.85 km

mizuno J1GC150903 累積 : 513.6 km

Android - Sony C5502 上傳 | 8 years ago

麻油雞, 董福存和其他 22 人說推

·

邱昌益學弟好

2016-06-01 16:10 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'53"	00:13'41"
3	05'33"	00:19'14"
4	05'21"	00:24'35"
5	05'17"	00:29'52"
5.1	05'03"	00:30'27"

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