9.2 km | 01:07:12 | 07:18/km日期: 2016-06-02 16:45 - 總爬升: 138 m - 地點: 衛武營 - 卡路里: 596 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 85%
Pace: 08'17" / 06'43" / 07'33" / 07'36" / 08'03" / 06'34" / 06'22" / 06'37" / 07'07" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+01'46") | 994 / 994 |
| 2 | | 06'32" (+00'09") | 1051 / 2045 |
| 3 | | 07'47" (+01'24") | 953 / 2999 |
| 4 | | 07'38" (+01'15") | 1010 / 4009 |
| 5 | | 08'03" (+01'40") | 987 / 4997 |
| 6 | | 06'35" (+00'12") | 1010 / 6007 |
| 7 | | 06'23" | 997 / 7004 |
| 8 | | 06'33" (+00'10") | 1010 / 8014 |
| 9 | | 07'07" (+00'44") | 998 / 9013 |
| 10 | | 08'37" (+02'14") | 270 / 9284 |
陽明國小集合後，往高鐵左營站、國賓飯店、旗津、中都濕地、輕軌、總圖，非常緊湊，不過我只有一個印象，中午便當很棒，哈哈哈！
我仍順道騎車晃悠，雖然有，卻不是，不過我還是找理由進去，就只是一個單純的意念，希望能夠......，感覺好多了。
持續的耐熱訓練，遇到一些同好，感謝他們的支撐
6月累積里程 : 500.30 km
Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 06'43" | 00:15'00" |
| 3 | 07'33" | 00:22'33" |
| 4 | 07'36" | 00:30'09" |
| 5 | 08'03" | 00:38'12" |
| 6 | 06'34" | 00:44'46" |
| 7 | 06'22" | 00:51'08" |
| 8 | 06'37" | 00:57'45" |
| 9 | 07'07" | 01:04'52" |
| 9.3 | 08'12" | 01:07'12" |
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