8.4 km | 01:01:24 | 07:17/km日期: 2024-01-21 15:52 - 平均心率: 137 - 卡路里: 608 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 16°C - 濕度: 80.7
Pace: 08'10" / 06'49" / 07'00" / 06'19" / 10'03" / 07'30" / 06'04" / 07'00" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'06" (+02'59") | 510 / 510 |
| 2 | | 07'06" (+00'59") | 440 / 950 |
| 3 | | 06'48" (+00'41") | 1000 / 1950 |
| 4 | | 07'24" (+01'17") | 58 / 2008 |
| 5 | | 06'58" (+00'51") | 1000 / 3008 |
| 6 | | 06'19" (+00'12") | 1000 / 4008 |
| 7 | | 10'03" (+03'56") | 1000 / 5008 |
| 8 | | 07'29" (+01'22") | 1000 / 6008 |
| 9 | | 06'07" | 1000 / 7008 |
| 10 | | 06'54" (+00'47") | 1000 / 8008 |
| 11 | | 05'59" | 418 / 8427 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 100.89 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 06'49" | 00:14'59" |
| 3 | 07'00" | 00:21'59" |
| 4 | 06'19" | 00:28'18" |
| 5 | 10'03" | 00:38'21" |
| 6 | 07'30" | 00:45'51" |
| 7 | 06'04" | 00:51'55" |
| 8 | 07'00" | 00:58'55" |
| 8.4 | 05'50" | 01:01'25" |
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