陳浩瑋 2015/02/14 訓練日誌

陳浩瑋台中
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陳浩瑋

10.3 km | 01:09:05 | 06:41/km

日期: 2015-02-14 08:34 - 總爬升: 140 m - 卡路里: 650 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 60%

Pace: 07'34" / 07'29" / 06'31" / 06'10" / 05'50" / 07'40" / 07'10" / 06'10" / 05'31" / 06'29" / 08'05" /

2月累積里程 : 111.43 km

ASICS GT-2000 累積 : 1422.2 km

Nike+ 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	07'29"	00:15'03"
3	06'31"	00:21'34"
4	06'10"	00:27'44"
5	05'50"	00:33'34"
6	07'40"	00:41'14"
7	07'10"	00:48'24"
8	06'10"	00:54'34"
9	05'31"	01:00'05"
10	06'29"	01:06'34"
10.3	07'15"	01:09'05"

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