陳浩瑋 2015/02/10 訓練日誌

陳浩瑋台中
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陳浩瑋

10.4 km | 00:53:12 | 05:06/km

日期: 2015-02-10 16:47 - 卡路里: 655 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 73%

Pace: 05'13" / 05'11" / 04'59" / 04'59" / 04'51" / 05'00" / 05'00" / 05'11" / 05'29" / 05'10" / 05'21" /

2月累積里程 : 111.43 km

ASICS GT-2000 累積 : 1422.2 km

Nike+ 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'11"	00:10'24"
3	04'59"	00:15'23"
4	04'59"	00:20'22"
5	04'51"	00:25'13"
6	05'00"	00:30'13"
7	05'00"	00:35'13"
8	05'11"	00:40'24"
9	05'29"	00:45'53"
10	05'10"	00:51'03"
10.4	05'01"	00:53'12"

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