5.2 km | 00:28:08 | 05:22/km日期: 2024-01-21 16:59 - 地點: 81期重劃區 - 平均心率: 174 - 卡路里: 268 Cal - 總步數: 5328 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 71.8
Pace: 05'41" / 05'16" / 05'11" / 05'09" / 05'13" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'31") | 1000 / 1000 | 185 / 93 |
| 2 | | 05'22" (+00'09") | 1002 / 2003 | 191 / 97 |
| 3 | | 05'13" | 1002 / 3006 | 192 / 99 |
| 4 | | 05'13" | 1000 / 4006 | 192 / 99 |
| 5 | | 05'15" (+00'02") | 1002 / 5009 | 191 / 99 |
| 6 | | 05'38" (+00'25") | 224 / 5234 | 167 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 308.89 km
MW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'16" | 00:10'57" |
| 3 | 05'11" | 00:16'08" |
| 4 | 05'09" | 00:21'17" |
| 5 | 05'13" | 00:26'30" |
| 5.2 | 06'57" | 00:28'08" |
32024.5 km | 
0.0 km
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