2.1 km | 00:25:32 | 12:19/km日期: 2024-01-22 07:07 - 平均心率: 88 - 卡路里: 123 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 15°C - 濕度: 85.4
Pace: 11'12" / 12'02" / 23'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'48" | 1000 / 1000 |
2 | | 12'02" (+00'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 23'09" (+11'21") | 73 / 2073 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 433.12 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'12" | 00:11'12" |
2 | 12'02" | 00:23'14" |
2.1 | 23'08" | 00:24'56" |