Aide 2016/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

Aide 桃園
ID 254961

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2.8 km | 00:32:27 | 11:45/km

日期: 2016-05-31 06:31 - 卡路里: 136 Cal - 總步數: 794 - 平均步頻: 24 - 平均步幅: 347 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 87%

Pace: 09'55" / 11'37" / 14'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

10'08"

(10'08")

10'02"

1008 / 1008

53 / 186

2

12'38"

(22'46")

12'34" (+02'32")

1004 / 2013

17 / 456

3

09'41"

(32'27")

12'48" (+02'46")

755 / 2769

3 / 2223

5月累積里程 : 44.68 km

HEROES機能慢跑鞋(黃) 機能慢跑鞋累積 : 70.3 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

范良和說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'55"	00:09'55"
2	11'37"	00:21'32"
2.8	14'26"	00:32'27"

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朋友動態

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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