5.1 km | 00:29:37 | 05:46/km日期: 2024-01-17 20:13 - 平均心率: 169 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 20°C - 濕度: 80.3
Pace: 05'44" / 05'47" / 05'42" / 05'50" / 05'53" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'21" (+00'01") | 413 / 413 |
| 2 | | 04'38" (+00'18") | 402 / 816 |
| 3 | | 32'21" (+28'01") | 46 / 862 |
| 4 | | 04'23" (+00'03") | 410 / 1273 |
| 5 | | 04'39" (+00'19") | 395 / 1668 |
| 6 | | 29'13" (+24'53") | 50 / 1719 |
| 7 | | 04'20" | 406 / 2125 |
| 8 | | 04'32" (+00'12") | 403 / 2529 |
| 9 | | 23'36" (+19'16") | 63 / 2592 |
| 10 | | 04'25" (+00'05") | 412 / 3005 |
| 11 | | 04'39" (+00'19") | 401 / 3406 |
| 12 | | 26'41" (+22'21") | 54 / 3461 |
| 13 | | 04'34" (+00'14") | 401 / 3862 |
| 14 | | 04'40" (+00'20") | 404 / 4266 |
| 15 | | 30'28" (+26'08") | 42 / 4309 |
| 16 | | 04'44" (+00'24") | 401 / 4711 |
| 17 | | 04'52" (+00'32") | 398 / 5109 |
| 18 | | 11'17" (+06'57") | 17 / 5127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
252.43 km 
Hoka One One Carbon X2 累積 :
123.8 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'47" | 00:11'31" |
| 3 | 05'42" | 00:17'13" |
| 4 | 05'50" | 00:23'03" |
| 5 | 05'53" | 00:28'56" |
| 5.1 | 05'36" | 00:29'39" |
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