5.2 km | 00:35:17 | 06:48/km日期: 2024-01-20 06:24 - 平均心率: 117 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 93.8
Pace: 07'46" / 07'01" / 06'58" / 06'29" / 06'00" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" | 181 / 5181 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 364.26 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'01" | 00:14'47" |
| 3 | 06'58" | 00:21'45" |
| 4 | 06'29" | 00:28'14" |
| 5 | 06'00" | 00:34'14" |
| 5.2 | 05'46" | 00:35'17" |
留言 
