8.0 km | 00:37:59 | 04:43/km日期: 2024-01-19 05:38 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 04'51" / 04'46" / 04'56" / 05'10" / 04'52" / 04'43" / 04'41" / 04'17" / 04'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'43" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'35" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'16" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'08" | 31 / 8031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 167.10 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 04'46" | 00:09'37" |
| 3 | 04'56" | 00:14'33" |
| 4 | 05'10" | 00:19'43" |
| 5 | 04'52" | 00:24'35" |
| 6 | 04'43" | 00:29'18" |
| 7 | 04'41" | 00:33'59" |
| 8 | 04'17" | 00:38'16" |
| 8.0 | 04'12" | 00:38'24" |
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