7.6 km | 00:49:05 | 06:29/km日期: 2024-01-20 10:41 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 109 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 76
Pace: 06'43" / 06'18" / 06'16" / 06'07" / 06'09" / 06'07" / 05'54" / 09'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'55" (+04'03") | 558 / 7558 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
190.25 km 
Mizuno Rider26-B 累積 :
629.2 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'18" | 00:13'01" |
| 3 | 06'16" | 00:19'17" |
| 4 | 06'07" | 00:25'24" |
| 5 | 06'09" | 00:31'33" |
| 6 | 06'07" | 00:37'40" |
| 7 | 05'54" | 00:43'34" |
| 7.6 | 09'55" | 00:49'07" |
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