7.6 km | 01:07:43 | 08:54/km日期: 2024-01-20 06:35 - 地點: 減量恢復不太理想😵💫 - 卡路里: 411 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 93.7
Pace: 06'34" / 06'11" / 07'09" / 12'45" / 10'57" / 07'26" / 07'37" / 14'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" | 1004 / 2004 |
| 3 | | 07'08" (+00'57") | 997 / 3001 |
| 4 | | 12'45" (+06'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'57" (+04'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+01'16") | 997 / 5997 |
| 7 | | 07'37" (+01'26") | 999 / 6996 |
| 8 | | 15'00" (+08'49") | 605 / 7601 |
1月累積里程 :
403.79 km 
母子🐊🐟 Y拖叁代🌸 累積 :
1476.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'11" | 00:12'45" |
| 3 | 07'09" | 00:19'54" |
| 4 | 12'45" | 00:32'39" |
| 5 | 10'57" | 00:43'36" |
| 6 | 07'26" | 00:51'02" |
| 7 | 07'37" | 00:58'39" |
| 7.6 | 14'10" | 01:07'11" |
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