6.0 km | 00:53:23 | 08:53/km日期: 2024-01-19 19:23 - 總爬升: 161 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 20°C - 濕度: 90.5
Pace: 09'19" / 09'43" / 14'25" / 08'36" / 06'42" / 06'28" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'42" (+03'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'25" (+07'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'36" (+02'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'40" (+01'12") | 3 / 6003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 204.78 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'19" | 00:09'19" |
| 2 | 09'43" | 00:19'02" |
| 3 | 14'25" | 00:33'27" |
| 4 | 08'36" | 00:42'03" |
| 5 | 06'42" | 00:48'45" |
| 6 | 06'28" | 00:55'13" |
| 6.0 | 11'02" | 00:55'15" |
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