6.1 km | 00:31:11 | 05:08/km日期: 2024-01-17 18:24 - 平均心率: 143 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 62.7
Pace: 05'33" / 05'04" / 05'01" / 06'11" / 05'05" / 04'57" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'09") | 3000 / 3000 |
| 2 | | 05'03" | 3000 / 6000 |
| 3 | | 05'16" (+00'13") | 71 / 6071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
208.98 km 
mizuno wave rider 26 累積 :
100.8 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'04" | 00:10'37" |
| 3 | 05'01" | 00:15'38" |
| 4 | 06'11" | 00:21'49" |
| 5 | 05'05" | 00:26'54" |
| 6 | 04'57" | 00:31'51" |
| 6.1 | 05'08" | 00:32'13" |
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