4.6 km | 00:30:00 | 06:31/km日期: 2024-01-18 07:29 - 平均心率: 108 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 07'02" / 06'24" / 06'15" / 06'30" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'11") | 594 / 4594 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
328.53 km 
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'24" | 00:13'26" |
| 3 | 06'15" | 00:19'41" |
| 4 | 06'30" | 00:26'11" |
| 4.6 | 06'25" | 00:30'00" |
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