童文昌 2024/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

童文昌桃園
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11.8 km | 01:10:08 | 05:55/km

日期: 2024-01-17 10:35 - 卡路里: 632 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 63.8

Pace: 06'11" / 06'09" / 05'53" / 05'50" / 05'56" / 06'05" / 05'52" / 05'43" / 05'41" / 05'40" / 05'50" / 06'25" /

1月累積里程 : 228.71 km

Haka one one VANQUISH 3 累積 : 6299.4 km

Strava 上傳 | 10 months ago

黃志銘說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'09"	00:12'20"
3	05'53"	00:18'13"
4	05'50"	00:24'03"
5	05'56"	00:29'59"
6	06'05"	00:36'04"
7	05'52"	00:41'56"
8	05'43"	00:47'39"
9	05'41"	00:53'20"
10	05'40"	00:59'00"
11	05'50"	01:04'50"
11.8	06'25"	01:10'08"

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