9.3 km | 00:55:40 | 05:59/km日期: 2016-05-25 05:05 - 地點: 武陵 - 天氣: 小雨 - 平均心率: 151 - 卡路里: 501 Cal - 總步數: 9916 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 93%
Pace: 06'13" / 06'01" / 05'52" / 05'55" / 05'58" / 05'57" / 06'02" / 05'58" / 05'50" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'23") | 1006 / 1006 | 176 / 91 |
| 2 | | 06'00" (+00'13") | 1002 / 2008 | 178 / 93 |
| 3 | | 05'51" (+00'04") | 1001 / 3010 | 180 / 94 |
| 4 | | 05'54" (+00'07") | 1001 / 4011 | 181 / 93 |
| 5 | | 05'58" (+00'11") | 1007 / 5019 | 181 / 92 |
| 6 | | 05'59" (+00'12") | 1000 / 6019 | 169 / 98 |
| 7 | | 06'01" (+00'14") | 1001 / 7021 | 180 / 92 |
| 8 | | 05'57" (+00'10") | 1007 / 8028 | 181 / 92 |
| 9 | | 05'47" | 1000 / 9029 | 181 / 95 |
| 10 | | 06'19" (+00'32") | 284 / 9313 | 153 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
44.68 km 
HEROES 機能慢跑鞋 累積 :
56.6 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'01" | 00:12'14" |
| 3 | 05'52" | 00:18'06" |
| 4 | 05'55" | 00:24'01" |
| 5 | 05'58" | 00:29'59" |
| 6 | 05'57" | 00:35'56" |
| 7 | 06'02" | 00:41'58" |
| 8 | 05'58" | 00:47'56" |
| 9 | 05'50" | 00:53'46" |
| 9.3 | 06'40" | 00:55'40" |
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