7.3 km | 01:09:52 | 09:32/km日期: 2024-01-16 18:46 - 平均心率: 122 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 75.7
Pace: 07'47" / 06'44" / 11'01" / 08'08" / 11'42" / 07'46" / 09'33" / 31'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'00" (+04'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'07" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'39" (+01'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'33" (+02'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 31'47" (+25'03") | 321 / 7321 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 311.83 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 06'44" | 00:14'31" |
| 3 | 11'01" | 00:25'32" |
| 4 | 08'08" | 00:33'40" |
| 5 | 11'42" | 00:45'22" |
| 6 | 07'46" | 00:53'08" |
| 7 | 09'33" | 01:02'41" |
| 7.3 | 31'28" | 01:12'49" |
留言 
展開計圈分析
