6.6 km | 00:32:53 | 04:58/km日期: 2024-01-16 19:49 - 平均心率: 148 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 16°C - 濕度: 83.4
Pace: 04'00" / 05'11" / 05'17" / 05'23" / 04'04" / 05'17" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'04" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+01'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+02'06") | 604 / 6604 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 176.82 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'00" | 00:04'00" |
| 2 | 05'11" | 00:09'11" |
| 3 | 05'17" | 00:14'28" |
| 4 | 05'23" | 00:19'51" |
| 5 | 04'04" | 00:23'55" |
| 6 | 05'17" | 00:29'12" |
| 6.6 | 06'05" | 00:32'53" |
留言 
展開計圈分析
