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張詩宜
台北市
ID 2048
113 位追隨者
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張詩宜
全馬
|
05:44:14
|
08:09/km
|
第21馬
2016 太平山雲端漫步路跑
官方成績
日期
2016-05-29
成績
05:44:14
總名次
484 / 1210
分組名次
139 / 339
平均速度
08:09/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:37'28")
00:37'28" (+02'30")
01:12'26"
10 km
(01:12'26")
00:34'58"
15 km
(01:50'40")
00:38'14" (+03'16")
01:17'45" (+05'19")
20 km
(02:30'11")
00:39'31" (+04'33")
25 km
(03:12'42")
00:42'31" (+07'33")
01:35'50" (+23'24")
30 km
(04:06'01")
00:53'19" (+18'21")
35 km
(04:47'12")
00:41'11" (+06'13")
01:21'03" (+08'37")
40 km
(05:27'04")
00:39'52" (+04'54")
Finish
(05:44:14)
日期:
2016-05-29 06:33
-
總爬升:
839 m
-
卡路里:
2614 Cal
-
平均步頻:
154
-
溫度:
27°C
-
濕度:
91%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
08'23"
(08'23")
08'23" (+03'33")
1000 / 1000
2
08'13"
(16'37")
08'13" (+03'23")
1000 / 2000
3
05'59"
(22'37")
05'59" (+01'09")
1000 / 3000
4
05'29"
(28'06")
05'29" (+00'39")
1000 / 4000
5
09'21"
(37'28")
09'21" (+04'31")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
07'04"
(44'32")
07'04" (+02'14")
1000 / 6000
7
05'59"
(50'31")
05'59" (+01'09")
1000 / 7000
8
05'06"
(55'38")
05'06" (+00'16")
1000 / 8000
9
08'33"
(01:04'11")
08'33" (+03'43")
1000 / 9000
10
08'14"
(01:12'25")
08'14" (+03'24")
1000 / 10000
11
07'06"
(01:19'32")
07'06" (+02'16")
1000 / 11000
12
09'13"
(01:28'45")
09'13" (+04'23")
1000 / 12000
13
06'29"
(01:35'15")
06'29" (+01'39")
1000 / 13000
14
06'32"
(01:41'47")
06'32" (+01'42")
1000 / 14000
15
08'52"
(01:50'40")
08'52" (+04'02")
1000 / 15000
16
06'31"
(01:57'11")
06'31" (+01'41")
1000 / 16000
17
06'27"
(02:03'38")
06'27" (+01'37")
1000 / 17000
18
12'29"
(02:16'08")
12'29" (+07'39")
1000 / 18000
19
08'18"
(02:24'27")
08'18" (+03'28")
1000 / 19000
20
05'43"
(02:30'10")
05'43" (+00'53")
1000 / 20000
21
06'25"
(02:36'36")
06'25" (+01'35")
1000 / 21000
22
09'21"
(02:45'58")
09'21" (+04'31")
1000 / 22000
23
05'27"
(02:51'26")
05'27" (+00'37")
1000 / 23000
24
06'05"
(02:57'31")
06'05" (+01'15")
1000 / 24000
25
15'10"
(03:12'41")
15'10" (+10'20")
1000 / 25000
26
12'07"
(03:24'49")
12'07" (+07'17")
1000 / 26000
27
10'43"
(03:35'32")
10'43" (+05'53")
1000 / 27000
28
10'09"
(03:45'42")
10'09" (+05'19")
1000 / 28000
29
11'04"
(03:56'46")
11'04" (+06'14")
1000 / 29000
30
09'14"
(04:06'01")
09'14" (+04'24")
1000 / 30000
31
10'18"
(04:16'19")
10'18" (+05'28")
1000 / 31000
32
04'50"
(04:21'09")
04'50"
1000 / 32000
33
13'12"
(04:34'22")
13'12" (+08'22")
1000 / 33000
34
05'30"
(04:39'52")
05'30" (+00'40")
1000 / 34000
35
07'19"
(04:47'12")
07'19" (+02'29")
1000 / 35000
36
09'53"
(04:57'05")
09'53" (+05'03")
1000 / 36000
37
06'40"
(05:03'45")
06'40" (+01'50")
1000 / 37000
38
06'57"
(05:10'43")
06'57" (+02'07")
1000 / 38000
39
08'38"
(05:19'22")
08'38" (+03'48")
1000 / 39000
40
07'41"
(05:27'03")
07'41" (+02'51")
1000 / 40000
41
06'58"
(05:34'01")
06'58" (+02'08")
1000 / 41000
42
07'17"
(05:41'19")
07'17" (+02'27")
1000 / 42000
43
10'15"
(05:51'34")
13'23" (+08'33")
765 / 42765
賽前宣言:
賞翠峰湖觀光馬
5月累積里程 :
254.93 km
ASICS Tarther Japan 累積 :
640.1 km
TCX 上傳
| 8 years ago
薛武忠
,
簡多多
和其他
4
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·
留言
Chinfu
恭喜高山馬完賽。
2016-05-31 07:02 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
08'24"
00:08'24"
2
08'14"
00:16'38"
3
05'59"
00:22'37"
4
05'30"
00:28'07"
5
09'21"
00:37'28"
6
07'04"
00:44'32"
7
06'00"
00:50'32"
8
05'06"
00:55'38"
9
08'33"
01:04'11"
10
08'15"
01:12'26"
11
07'06"
01:19'32"
12
09'14"
01:28'46"
13
06'30"
01:35'16"
14
06'32"
01:41'48"
15
08'52"
01:50'40"
16
06'32"
01:57'12"
17
06'27"
02:03'39"
18
12'29"
02:16'08"
19
08'19"
02:24'27"
20
05'44"
02:30'11"
21
06'26"
02:36'37"
22
09'22"
02:45'59"
23
05'27"
02:51'26"
24
06'05"
02:57'31"
25
15'11"
03:12'42"
26
12'08"
03:24'50"
27
10'43"
03:35'33"
28
10'09"
03:45'42"
29
11'05"
03:56'47"
30
09'14"
04:06'01"
31
10'18"
04:16'19"
32
04'51"
04:21'10"
33
13'12"
04:34'22"
34
05'31"
04:39'53"
35
07'19"
04:47'12"
36
09'54"
04:57'06"
37
06'40"
05:03'46"
38
06'58"
05:10'44"
39
08'38"
05:19'22"
40
07'42"
05:27'04"
41
06'58"
05:34'02"
42
07'18"
05:41'20"
42.8
13'23"
05:51'35"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:17
|
04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
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全馬 | 05:44:14 | 08:09/km | 第21馬
ASICS Tarther Japan 累積 : 640.1 km
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