默默的路過 2024/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

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默默的路過

15.7 km | 01:33:52 | 05:58/km

日期: 2024-01-15 18:14 - 卡路里: 847 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 82.2

Pace: 07'30" / 06'49" / 06'42" / 06'22" / 05'59" / 05'56" / 05'47" / 05'33" / 06'26" / 05'54" / 05'48" / 05'32" / 05'16" / 05'14" / 05'10" / 05'42" /

基本訓練

1月累積里程 : 228.88 km

iPhone 上傳 | 10 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	06'49"	00:14'19"
3	06'42"	00:21'01"
4	06'22"	00:27'23"
5	05'59"	00:33'22"
6	05'56"	00:39'18"
7	05'47"	00:45'05"
8	05'33"	00:50'38"
9	06'26"	00:57'04"
10	05'54"	01:02'58"
11	05'48"	01:08'46"
12	05'32"	01:14'18"
13	05'16"	01:19'34"
14	05'14"	01:24'48"
15	05'10"	01:29'58"
15.7	05'39"	01:33'54"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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