10.2 km | 01:15:34 | 07:22/km日期: 2016-05-29 17:50 - 地點: 平鎮高中操場 - 天氣: 熱 - 平均心率: 140 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 06'10" / 05'58" / 06'18" / 06'35" / 08'02" / 07'51" / 07'34" / 07'43" / 06'58" / 09'48" / 10'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'02" (+02'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'51" (+01'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'33" (+01'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'43" (+01'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'58" (+01'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'47" (+03'50") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'33" (+04'36") | 247 / 10247 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
211.93 km 
丫拖 a 累積 :
13807.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'58" | 00:12'08" |
| 3 | 06'18" | 00:18'26" |
| 4 | 06'35" | 00:25'01" |
| 5 | 08'02" | 00:33'03" |
| 6 | 07'51" | 00:40'54" |
| 7 | 07'34" | 00:48'28" |
| 8 | 07'43" | 00:56'11" |
| 9 | 06'58" | 01:03'09" |
| 10 | 09'48" | 01:12'57" |
| 10.2 | 10'34" | 01:15'34" |
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