全馬 | 04:48:48 | 06:50/km | 第59馬官方成績 | 日期 | 2016-05-29 | 成績 | 04:48:48 | 總名次 | 153 / 1210 | 分組名次 | 52 / 347 | 平均速度 | 06:50/km |
陳振芳 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) | | 00:36'05" (+07'06") | 01:11'00" (+08'13") | | 00:34'55" (+05'56") | | 00:33'59" (+05'00") | 01:10'14" (+07'27") | | 00:36'15" (+07'16") | | 00:34'48" (+05'49") | 01:16'29" (+13'42") | | 00:41'41" (+12'42") | | 00:33'48" (+04'49") | 01:02'47" | | 00:28'59" | |
日期: 2016-05-29 08:00 - 總爬升: 606 m - 卡路里: 2317 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 91% 新北市陳振芳 天氣這麼好十八度c的溫度天晴氣爽很適合跑步尤其是跑到翠峰湖真的太棒了,而且補給更是棒透了,這一趟花不少錢更是要慢慢地品味不可以跑太快,一定要值回票價,我真的做到了跑了快五個小時,真不是蓋的,只不過回到台北也一樣花了五個小時,跑步不累,但坐車回台北很累,什麼時候才可以不塞車呢?好難哦! 賽前宣言: 解決了交通問題,當然要來去,翠峰湖一直是我想去,而不能去的地方 賽後評分: 補給真的很棒沒話說,路線更是棒透了,很早就想來了,只是太平山莊太不親民了,東西真的很難吃非常的難吃我從沒有吃過那麼難吃的排骨竟然一份餐要賣120 元,十一點準時退房還不能回去洗澡這就是政府。 給 5 星 5月累積里程 : 407.22 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | 1 | 08'34" | 00:08'34" | 2 | 08'24" | 00:16'58" | 3 | 05'36" | 00:22'34" | 4 | 05'24" | 00:27'58" | 5 | 08'07" | 00:36'05" | 6 | 08'08" | 00:44'13" | 7 | 05'45" | 00:49'58" | 8 | 07'00" | 00:56'58" | 9 | 07'20" | 01:04'18" | 10 | 06'42" | 01:11'00" | 11 | 08'07" | 01:19'07" | 12 | 06'37" | 01:25'44" | 13 | 06'23" | 01:32'07" | 14 | 06'03" | 01:38'10" | 15 | 06'49" | 01:44'59" | 16 | 05'49" | 01:50'48" | 17 | 06'05" | 01:56'53" | 18 | 10'11" | 02:07'04" | 19 | 08'48" | 02:15'52" | 20 | 05'22" | 02:21'14" | 21 | 06'25" | 02:27'39" | 22 | 05'36" | 02:33'15" | 23 | 05'45" | 02:39'00" | 24 | 06'19" | 02:45'19" | 25 | 10'43" | 02:56'02" | 26 | 07'30" | 03:03'32" | 27 | 09'23" | 03:12'55" | 28 | 09'12" | 03:22'07" | 29 | 07'09" | 03:29'16" | 30 | 08'27" | 03:37'43" | 31 | 06'56" | 03:44'39" | 32 | 07'53" | 03:52'32" | 33 | 06'24" | 03:58'56" | 34 | 05'50" | 04:04'46" | 35 | 06'45" | 04:11'31" | 36 | 05'46" | 04:17'17" | 37 | 05'55" | 04:23'12" | 38 | 05'28" | 04:28'40" | 39 | 06'25" | 04:35'05" | 40 | 05'25" | 04:40'30" | 41 | 05'03" | 04:45'33" | 41.7 | 04'25" | 04:48'42" |
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