5.6 km | 01:09:59 | 12:30/km日期: 2024-01-15 05:18 - 平均心率: 113 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 09'43" / 10'28" / 10'23" / 10'00" / 09'47" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'57" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'28" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'22" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'00" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 32'35" (+22'47") | 594 / 5594 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
267.74 km 
41-母子鱷魚 【母子鱷魚】超彈力 跟上來勁速跑鞋涼鞋 41 累積 :
6085.2 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'43" | 00:09'43" |
| 2 | 10'28" | 00:20'11" |
| 3 | 10'23" | 00:30'34" |
| 4 | 10'00" | 00:40'34" |
| 5 | 09'47" | 00:50'21" |
| 5.6 | 11'39" | 00:57'17" |
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