15.5 km | 01:39:11 | 06:24/km日期: 2024-01-11 15:29 - 總爬升: 208 m - 地點: 三峽河濱步道 - 天氣: 晴 - 平均心率: 152 - 卡路里: 1073 Cal - 總步數: 10872 - 平均步頻: 109 - 平均步幅: 142 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 54.9
Pace: 05'47" / 05'46" / 05'38" / 06'23" / 05'58" / 06'05" / 05'40" / 06'15" / 06'02" / 05'57" / 06'23" / 06'29" / 06'35" / 06'21" / 08'47" / 10'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'52" (+00'18") | 1001 / 1001 | 121 / 140 |
2 | | 05'52" (+00'18") | 1001 / 2002 | 114 / 149 |
3 | | 05'42" (+00'08") | 1002 / 3004 | 117 / 148 |
4 | | 06'28" (+00'54") | 1001 / 4005 | 116 / 132 |
5 | | 06'07" (+00'33") | 1001 / 5006 | 107 / 152 |
6 | | 06'09" (+00'35") | 1000 / 6007 | 107 / 151 |
7 | | 05'48" (+00'14") | 1001 / 7009 | 109 / 156 |
8 | | 06'52" (+01'18") | 1000 / 8009 | 110 / 131 |
9 | | 05'34" | 1001 / 9011 | 116 / 153 |
10 | | 06'08" (+00'34") | 1001 / 10012 | 110 / 146 |
11 | | 06'27" (+00'53") | 1000 / 11012 | 103 / 149 |
12 | | 07'03" (+01'29") | 1001 / 12013 | 104 / 135 |
13 | | 06'10" (+00'36") | 1000 / 13014 | 109 / 148 |
14 | | 08'15" (+02'41") | 1000 / 14015 | 99 / 121 |
15 | | 07'04" (+01'30") | 1002 / 15017 | 105 / 133 |
16 | | 07'12" (+01'38") | 471 / 15489 | 102 / 135 |
苗栗謝旻宏
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