5.2 km | 00:36:20 | 07:02/km日期: 2013-08-02 18:46 - 地點: 三民家商 - 天氣: 普通熱 - 平均心率: 156 - 卡路里: 255 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 74%
Pace: 08'02" / 07'09" / 06'59" / 06'35" / 06'35" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+01'26") | 1010 / 1010 |
| 2 | | 07'09" (+00'35") | 1002 / 2012 |
| 3 | | 06'57" (+00'23") | 1013 / 3026 |
| 4 | | 06'35" (+00'01") | 1002 / 4028 |
| 5 | | 06'34" | 1007 / 5036 |
| 6 | | 06'32" | 119 / 5156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
67.05 km 
ASICS GEL-CUMULUS 13 累積 :
1834.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 07'09" | 00:15'11" |
| 3 | 06'59" | 00:22'10" |
| 4 | 06'35" | 00:28'45" |
| 5 | 06'35" | 00:35'20" |
| 5.2 | 06'23" | 00:36'20" |
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