2.8 km | 00:30:09 | 10:45/km日期: 2023-12-25 22:41 - 平均心率: 109 - 卡路里: 117 Cal - 平均步頻: 146
Pace: 11'14" / 10'53" / 10'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'14" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'01" | 800 / 2800 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 8.81 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'14" | 00:11'14" |
| 2 | 10'53" | 00:22'07" |
| 2.8 | 10'02" | 00:30'09" |
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