蔡節省 2016/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

蔡節省新北市
ID 256180

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3.5 km | 00:17:52 | 05:04/km

日期: 2016-05-26 20:05 - 卡路里: 208 Cal - 總步數: 3048 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 85%

Pace: 05'02" / 05'00" / 04'49" / 05'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'02"

(05'02")

05'00" (+00'12")

1004 / 1004

167 / 119

2

05'00"

(10'02")

04'58" (+00'10")

1004 / 2008

174 / 115

3

04'51"

(14'53")

04'48"

1007 / 3015

173 / 119

4

02'59"

(17'52")

05'45" (+00'57")

518 / 3534

164 / 105

5月累積里程 : 97.90 km

NB 890v4 累積 : 487.9 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

彥彥, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	05'00"	00:10'02"
3	04'49"	00:14'51"
3.5	05'49"	00:17'52"

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