11.0 km | 01:01:27 | 05:34/km日期: 2024-01-13 15:51 - 平均心率: 168 - 卡路里: 1009 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 69.6
Pace: 06'01" / 05'37" / 05'30" / 05'38" / 05'28" / 05'28" / 05'25" / 05'28" / 05'36" / 05'32" / 05'36" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'31" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'35" (+00'10") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 09'08" (+03'43") | 16 / 11016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 76.35 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'37" | 00:11'38" |
| 3 | 05'30" | 00:17'08" |
| 4 | 05'38" | 00:22'46" |
| 5 | 05'28" | 00:28'14" |
| 6 | 05'28" | 00:33'42" |
| 7 | 05'25" | 00:39'07" |
| 8 | 05'28" | 00:44'35" |
| 9 | 05'36" | 00:50'11" |
| 10 | 05'32" | 00:55'43" |
| 11 | 05'36" | 01:01'19" |
| 11.0 | 09'58" | 01:01'29" |
展開計圈分析
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