8.3 km | 00:39:32 | 04:45/km日期: 2024-01-11 19:38 - 平均心率: 170 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 14°C - 濕度: 73.7
Pace: 05'27" / 04'01" / 04'04" / 05'38" / 04'10" / 05'48" / 04'27" / 04'21" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+01'44") | 807 / 807 |
| 2 | | 04'00" | 1000 / 1807 |
| 3 | | 04'01" (+00'01") | 1000 / 2807 |
| 4 | | 04'06" (+00'06") | 400 / 3207 |
| 5 | | 18'20" (+14'20") | 109 / 3317 |
| 6 | | 04'06" (+00'06") | 1000 / 4317 |
| 7 | | 04'15" (+00'15") | 1000 / 5317 |
| 8 | | 04'18" (+00'18") | 400 / 5717 |
| 9 | | 16'34" (+12'34") | 120 / 5837 |
| 10 | | 04'20" (+00'20") | 1000 / 6837 |
| 11 | | 04'27" (+00'27") | 1000 / 7837 |
| 12 | | 04'18" (+00'18") | 400 / 8237 |
| 13 | | 09'33" (+05'33") | 62 / 8300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 151.88 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 04'01" | 00:09'28" |
| 3 | 04'04" | 00:13'32" |
| 4 | 05'38" | 00:19'10" |
| 5 | 04'10" | 00:23'20" |
| 6 | 05'48" | 00:29'08" |
| 7 | 04'27" | 00:33'35" |
| 8 | 04'21" | 00:37'56" |
| 8.3 | 05'23" | 00:39'33" |
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