7.1 km | 00:42:42 | 06:02/km日期: 2024-01-09 19:23 - 平均心率: 159 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 86.5
Pace: 06'37" / 06'41" / 05'49" / 05'49" / 05'40" / 06'11" / 05'36" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'03" | 62 / 7062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
172.16 km 
Adidas Boston 10 累積 :
557.0 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'41" | 00:13'18" |
| 3 | 05'49" | 00:19'07" |
| 4 | 05'49" | 00:24'56" |
| 5 | 05'40" | 00:30'36" |
| 6 | 06'11" | 00:36'47" |
| 7 | 05'36" | 00:42'23" |
| 7.1 | 05'02" | 00:42'42" |
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