12.3 km | 01:13:55 | 06:00/km日期: 2024-01-10 18:07 - 平均心率: 167 - 卡路里: 751 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 69.4
Pace: 06'28" / 05'30" / 07'25" / 06'01" / 05'49" / 05'39" / 05'40" / 05'37" / 06'05" / 05'38" / 05'33" / 05'38" / 09'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
294.20 km 
Nike Nike Fly 5 耐克飛5 累積 :
2262.7 kmStrava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'30" | 00:11'58" |
| 3 | 07'25" | 00:19'23" |
| 4 | 06'01" | 00:25'24" |
| 5 | 05'49" | 00:31'13" |
| 6 | 05'39" | 00:36'52" |
| 7 | 05'40" | 00:42'32" |
| 8 | 05'37" | 00:48'09" |
| 9 | 06'05" | 00:54'14" |
| 10 | 05'38" | 00:59'52" |
| 11 | 05'33" | 01:05'25" |
| 12 | 05'38" | 01:11'03" |
| 12.3 | 09'45" | 01:13'55" |
Michael Pan 說推
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