5.5 km | 00:38:36 | 06:58/km日期: 2024-01-10 10:20 - 平均心率: 87 - 卡路里: 125 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'15" / 07'06" / 05'59" / 05'39" / 06'23" / 11'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'39" (+06'01") | 535 / 5535 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 300.21 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'06" | 00:14'21" |
| 3 | 05'59" | 00:20'20" |
| 4 | 05'39" | 00:25'59" |
| 5 | 06'23" | 00:32'22" |
| 5.5 | 11'37" | 00:38'36" |
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