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12.3 km | 00:59:50 | 04:51/km 日期: 2016-05-26 16:34 - 地點: 河濱公園 - 天氣: 毛毛雨 - 平均心率: 151 - 卡路里: 664 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 58% Pace: 04'57" / 04'44" / 04'48" / 04'51" / 04'57" / 04'48" / 04'56" / 04'50" / 04'51" / 04'55" / 04'53" / 08'49" / 04'43" /
憋了一天的氣沒地方發洩就等著下班後好好的處理一下,沒想到回家的路上竟然開始飄起雨來,林老師咧呐ㄟ安呢!才剛進家門沒多久窗外就響起陣陣的落雨聲,天哪!不是吧,怎麼開始下起雨來了.......但是下雨這.......我有怕過嗎?立馬穿上始祖鳥換上跑鞋就往外頭衝,而且還希望雨下得越大越好,下雨的河濱道人好少,連正妹都不見幾個,掃興了,雖然跑起來蠻爽的尤其在大雨中奔馳的感覺真的很不錯,只是這樣的爽只持續了一公里.......對,就一公里,一公里過後雨勢似乎慢慢停了下來天空也漸漸恢復了明亮,緊接著就是地底的熱氣開始竄起周遭的溫度逐漸開始升高,而我心裡不自主地罵了好幾聲的 對,就是罵 ,沒關係既跑之則安之我就不相信會悶死在河濱,就這樣一直往公館的方向跑途中又遇見了蔡宗明,這傢伙也是不跑會生病家族的,在河濱最常遇見的就是他,通常都是點個頭打聲招呼就分道揚鑣了,到了公館河濱公園籃球場時真的被始祖鳥給悶壞了,趕快脫下它將它牢牢繫在腰間後開始往回程的路上前進,本來想試試看能不能追到蔡大哥的,沒想到他今天腳上裝了風火輪硬是讓我跟不上,最後在他折返的時候再次碰面又是點頭微笑打招呼然後say goodbye,氣呀,這雨怎麼說停就停呢?快到家前的路上地都曬乾了,而我這個傻子竟然穿著一件外套在跑步.......鄉親啊,啊呢咁丟,太掃興啦。
5月累積里程 : 430.16 km adidas 2015 Boston adizero(白) 累積 : 2149.9 km TCX 上傳 | 8 years ago
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