8.4 km | 00:50:21 | 05:59/km日期: 2024-01-01 07:58 - 平均心率: 143 - 卡路里: 587 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'54" / 11'19" / 05'59" / 05'48" / 05'44" / 05'39" / 05'45" / 13'59" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" | 411 / 8411 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 174.68 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 11'19" | 00:18'13" |
| 3 | 05'59" | 00:24'12" |
| 4 | 05'48" | 00:30'00" |
| 5 | 05'44" | 00:35'44" |
| 6 | 05'39" | 00:41'23" |
| 7 | 05'45" | 00:47'08" |
| 8 | 13'59" | 01:01'07" |
| 8.4 | 05'37" | 01:03'26" |
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