6.0 km | 00:32:36 | 05:25/km日期: 2016-05-25 06:06 - 地點: 河堤 - 天氣: 陰有雨 - 平均心率: 152 - 卡路里: 686 Cal - 總步數: 5406 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 05'30" / 05'13" / 05'32" / 05'37" / 05'24" / 05'04" / 14'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+00'27") | 1001 / 1001 | 180 / 100 |
| 2 | | 05'13" (+00'11") | 1008 / 2009 | 176 / 108 |
| 3 | | 05'30" (+00'28") | 1000 / 3010 | 171 / 105 |
| 4 | | 05'38" (+00'36") | 1006 / 4016 | 164 / 107 |
| 5 | | 05'22" (+00'20") | 1005 / 5022 | 157 / 117 |
| 6 | | 05'02" | 1001 / 6023 | 144 / 137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
201.86 km 
MIZUNO Wave Rider 18 SW 累積 :
879.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'13" | 00:10'43" |
| 3 | 05'32" | 00:16'15" |
| 4 | 05'37" | 00:21'52" |
| 5 | 05'24" | 00:27'16" |
| 6 | 05'04" | 00:32'20" |
| 6.0 | 14'29" | 00:32'36" |
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