10.4 km | 01:13:21 | 07:04/km日期: 2024-01-05 05:50 - 地點: 北屯捷運總站 - 天氣: 晴 - 平均心率: 125 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 14°C - 濕度: 91
Pace: 07'32" / 07'16" / 07'05" / 06'35" / 06'46" / 08'48" / 06'41" / 07'05" / 07'08" / 07'15" / 08'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 353.66 km
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'16" | 00:14'48" |
| 3 | 07'05" | 00:21'53" |
| 4 | 06'35" | 00:28'28" |
| 5 | 06'46" | 00:35'14" |
| 6 | 08'48" | 00:44'02" |
| 7 | 06'41" | 00:50'43" |
| 8 | 07'05" | 00:57'48" |
| 9 | 07'08" | 01:04'56" |
| 10 | 07'15" | 01:12'11" |
| 10.4 | 08'28" | 01:15'13" |
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