10.3 km | 01:00:00 | 05:48/km日期: 2024-01-06 14:13 - 平均心率: 133 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 21°C - 濕度: 71
Pace: 06'33" / 05'59" / 05'53" / 05'50" / 05'52" / 05'49" / 05'37" / 05'33" / 05'36" / 05'30" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'30" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'28" | 332 / 10332 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
300.95 km 
ASICS hyper speed 3 白黑 累積 :
1321.5 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'59" | 00:12'32" |
| 3 | 05'53" | 00:18'25" |
| 4 | 05'50" | 00:24'15" |
| 5 | 05'52" | 00:30'07" |
| 6 | 05'49" | 00:35'56" |
| 7 | 05'37" | 00:41'33" |
| 8 | 05'33" | 00:47'06" |
| 9 | 05'36" | 00:52'42" |
| 10 | 05'30" | 00:58'12" |
| 10.3 | 05'42" | 01:00'06" |
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