6.3 km | 00:31:31 | 04:58/km日期: 2024-01-06 07:48 - 地點: 台中教育大學 - 平均心率: 157 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 14°C - 濕度: 88
Pace: 05'26" / 05'03" / 04'52" / 04'42" / 04'46" / 05'19" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" (+00'29") | 334 / 6334 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
134.48 km 
ASICS EvoRide Tokyo 累積 :
984.7 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'03" | 00:10'29" |
| 3 | 04'52" | 00:15'21" |
| 4 | 04'42" | 00:20'03" |
| 5 | 04'46" | 00:24'49" |
| 6 | 05'19" | 00:30'08" |
| 6.3 | 05'13" | 00:31'53" |
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