7.0 km | 00:38:48 | 05:32/km日期: 2024-01-04 16:34 - 平均心率: 155 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 204 - 溫度: 22°C - 濕度: 61.9
Pace: 06'03" / 05'22" / 05'10" / 05'10" / 05'07" / 05'08" / 06'51" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+01'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'19") | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
185.53 km 
母子 鱷魚 蚵技神速Y拖-小藍 累積 :
229.5 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'22" | 00:11'25" |
| 3 | 05'10" | 00:16'35" |
| 4 | 05'10" | 00:21'45" |
| 5 | 05'07" | 00:26'52" |
| 6 | 05'08" | 00:32'00" |
| 7 | 06'51" | 00:38'51" |
| 7.0 | 06'55" | 00:38'54" |
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