6.2 km | 00:30:01 | 04:51/km日期: 2024-01-06 06:36 - 平均心率: 158 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 27'33" / 04'41" / 04'47" / 04'50" / 04'49" / 04'48" / 04'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'29" | 181 / 6181 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 137.77 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 27'33" | 00:27'33" |
| 2 | 04'41" | 00:32'14" |
| 3 | 04'47" | 00:37'01" |
| 4 | 04'50" | 00:41'51" |
| 5 | 04'49" | 00:46'40" |
| 6 | 04'48" | 00:51'28" |
| 6.2 | 04'24" | 00:52'16" |
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