9.3 km | 01:07:34 | 07:14/km日期: 2023-12-30 07:10 - 平均心率: 165 - 卡路里: 897 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 07'55" / 07'19" / 07'19" / 07'14" / 07'16" / 07'12" / 07'11" / 07'05" / 07'04" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'05" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'04" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'08" (+00'04") | 339 / 9339 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 44.19 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 07'19" | 00:15'14" |
| 3 | 07'19" | 00:22'33" |
| 4 | 07'14" | 00:29'47" |
| 5 | 07'16" | 00:37'03" |
| 6 | 07'12" | 00:44'15" |
| 7 | 07'11" | 00:51'26" |
| 8 | 07'05" | 00:58'31" |
| 9 | 07'04" | 01:05'35" |
| 9.3 | 07'09" | 01:08'01" |
展開計圈分析
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