蔡詠筑 2024/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

蔡詠筑台南
ID 535913

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5.3 km | 00:33:30 | 06:18/km

日期: 2024-01-05 17:52 - 地點: 操場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 68

Pace: 06'14" / 06'24" / 06'31" / 06'19" / 06'11" / 06'01" /

基本訓練

1月累積里程 : 36.09 km

ASICS nimbus21 累積 : 1008.3 km

iPhone 上傳 | 11 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'24"	00:12'38"
3	06'31"	00:19'09"
4	06'19"	00:25'28"
5	06'11"	00:31'39"
5.3	05'59"	00:33'31"

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朋友動態

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